Curso virtual sobre medición automática precisa de la presión arterial - 2020

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REQUERIMIENTOS PARA OBTENER UNA LECTURA PRECISA DE LA PRESIÓN ARTERIAL

1. Usar monitores automáticos validados o, si no disponibles, aneroides calibrados..

2. Medir la presión arterial en un lugar tranquilo y libre de ruidos.

3. Seguir el protocolo que viene debajo:

— No conversar. Hablar o escuchar de forma activa agrega hasta 10 mmHg

— Apoyar el brazo a la altura del corazón.No apoyar el brazo agrega hasta 10 mmHg

— Colocar el manguito en el brazo sin ropa. La ropa gruesa agrega hasta 5-50 mmHg

— Usar el tamaño de manguito adecuado. Un manguito pequeño agrega de 2 a 10 mmHg

— Apoyar los pies. No apoyar los pies agrega hasta 6 mmHg

— No cruzar las piernas. Tener las piernas cruzadas agrega de 2 a 8 mm Hg

— Tener la vejiga vacía. Tener la vejiga llena agrega hasta 10 mmHg

— Apoyar la espalda. No apoyar la espalda agrega hasta 6 mmHg

Instrucciones de medición de la presión arterial

Utilice un monitor validado.

Consulte con su profesional de la salud o farmacéutico para obtener ayuda.

En los 30 minutos previos a la medición de la presión arterial, asegúrese de realizar lo siguiente:

No fume.

No ejercite.

No tome bebidas cafeinadas.

No tome alcohol.

En los 5 minutos previos a la medición de la presión arterial asegúrese de realizar lo siguiente:

Siéntese y permanezca quieto en una silla.

Justo antes, compruebe lo siguiente:

Asegúrese de que el brazalete tenga el tamaño adecuado.

Envuélvalo sobre la curva del codo.

Envuélvalo sobre la piel, no sobre la ropa.

Mientras se mide la presión arterial, asegúrese de hacer lo siguiente:

Hay que relajarse.

No hable.

Apoye el brazo con el brazalete cómodamente sobre una superficie plana (como una mesa) a la altura del corazón.

Siéntese derecha, con la espalda recta y apoyada.

No cruce las piernas y mantenga los pies apoyados en el piso.

Después:

Si está en casa, espere un minuto y realice una segunda lectura. Promedie los resultados.

considere una tercera lectura.

Recomendaciones:

Lleve un diario. Llévelo a cada control.

Solicite a su profesional de la salud que revise su monitor anualmente.

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Niveles de presión arterial recomendados por la American Heart Association

Categoría de la presión arterialSistólica mm Hg (número de arriba)Diastólica mm Hg (número de abajo)NormalMenos de 120yMenos de 80Elevada120-129yMenos de 80Presión arterial alta

(Hipertensión) nivel 1130-139o80-89Presión arterial alta

(Hipertensión) Nivel 2140 o más altao90 o más alta

Una presión arterial superior a 180/120 mm Hg es una crisis*.

* Espere cinco minutos y vuelva a tomar su presión arterial.

Si las lecturas siguen siendo altas, comuníquese con su profesional de la salud de inmediato.

Obtenga más información en heart.org/hbp

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Capacitar a los miembros del equipo de atención primaria de salud que se encargan de la medición de la presión arterial para que realicen una toma correcta, paso a paso, que permita hacer un diagnóstico adecuado e iniciar el tratamiento indicado de acuerdo con el registro de presión arterial.